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无油少糖的香蕉蛋糕

来源:福建西点培训  时间:2019-02-28 19:33  访问量:[]次


    水果中除了小巧可爱的草莓比较受欢迎之外,香甜的香蕉也是极受大家的青睐,无论是把它做成面包还是蛋糕都非常的美味,尤其是蛋糕,既有蛋糕的美味还有香蕉的香甜,咬一口下去享受着两种口感的体验,想想都是美滋滋的美食享受。不过外面卖的蛋糕太不干净和卫生了,而且还多糖高热量,吃了不仅对身体有一定的危害而且还会发胖,所以还是在家自己做吧,今天福州糕点学校就教大家做一款无油少糖的香蕉蛋糕,不仅好吃而且多吃点也无所谓。
香蕉蛋糕1
【材料】:鸡蛋 3个、香蕉 3个(去皮重量120克左右)、白糖 10克、低筋面粉 60克
香蕉蛋糕2
【做法】
1、把鸡蛋蛋清分离,蛋清敲入无水无油的盆子里;
香蕉蛋糕3
2、我用的是比较小根的香蕉,去皮称重大概120克左右,把香蕉放入料理机打成香蕉泥,香蕉泥会氧化颜色变深色或变褐色;
香蕉蛋糕4
3、把蛋黄和香蕉泥混合在一起;
香蕉蛋糕5
4、充分的搅拌均匀;
香蕉蛋糕6
5、筛入低粉,顺时针搅拌,一直搅拌至无颗粒的面糊状;
香蕉蛋糕7
6、蛋清分2次加入白糖打发到硬性发泡,纹路不会消失;
香蕉蛋糕8
7、把蛋白分3次加入面糊内,第一次加进去时,用刮刀拌匀,不要搅拌,用J字手法翻拌以免消泡;
香蕉蛋糕9
8、全部蛋白加入翻拌均匀;
香蕉蛋糕10
9、把面糊倒入模具内,震几下震出气泡,冷水入锅,用个碟子盖着模具上面以免水汽滴落,水开后大火蒸30分钟左右即可;
香蕉蛋糕11
一款无油少糖的香蕉蒸蛋糕就完成了,脱模,切成合适的小块,即可享用。淡淡的香蕉香味,让人无法抵挡~
香蕉蛋糕12
 
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