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不能吃糖的人也可以少吃一些的糕点

来源:福建西点培训  时间:2018-07-03 21:08  访问量:[]次


     福州西点蛋糕培训学校今天教大家制作——木糖醇绿豆糕,把配方中白糖改成了木糖醇版,同时黄油量减半,另一半用玉米油代替,不能吃糖的人也可以少吃一些的糕点,而且口感依然很好,减肥的朋友也可以试试。
食材
去皮绿豆300g 黄油100g 玉米油100g
木糖醇125g 红豆沙300g
1. 去皮绿豆洗净,加水浸泡4个小时以上,泡好的绿豆淘洗干净
2.放盘子里直接上锅蒸25分钟左右,用擀面杖压碎
3.压好的绿豆粉放入面包机桶,启用和面模式15分钟, 加入黄油,加入玉米油,启用面包机果酱模式,还剩40分钟的时候放入木糖醇(没有面包机用手揉也是一样的,同做面包)
4.红豆分成20g等量大小,绿豆分开30g左右绿豆团,模具内壁刷黄油防止粘模,绿豆搓圆按扁加入红豆沙再搓圆,放入月饼模具按压成型,放入冰箱冷藏定型后即可食用。
 
福州西点烘焙学校小贴士
绿豆去皮方法:
1、绿豆提前一天泡制。
2、将泡好的绿豆放入一个较大的容器内,注入能没过豆子的水量。
3、手洗净,在水里进行反复揉搓豆子的动作,力道不易过大,直至绿豆皮纷纷浮于水面。
4、利用绿豆皮密度较小的原理,用手微微搅拌,绿豆皮便能轻松随水流一起被滤出。
不断重复3、4的动作,很快就能处理掉这看似麻烦的绿豆皮了。
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