福建西点培训学校今天跟大家讨论一下关于通勤的问题，剑桥大学等机构曾对3.4万余名上班族展开调查，发现通勤在1小时以上的上班族，精神抑郁的几率高出平均水平33%，产生与工作相关压力的风险高出12%，每晚睡眠时间不足7小时的可能性提高46%……

在地铁上，你是否也觉得窒息、疲惫，莫名烦躁？

首先，地铁的固定时间、高速运营，其实是要求上班的我们具备能适应高原缺氧环境的体质。当你感觉在地铁上呼吸困难，喘不上气来，可能只是在二氧化碳浓度过高下的一种高原反应。

其次，当地铁列车在隧道内行驶时，车厢内的噪音在84至88分贝间波动。列车车厢间的噪音可高达92分贝。当人体长时间处在70至85分贝噪音的环境中，会对神经系统造成损伤，可能引起头晕、失眠、多梦、胃痛、记忆力减退、急躁、易怒、疲倦等症状，所以你上班路上感到的不适可能真的是因为你病了，噪音损伤。

然而，大多数人的班还是要上的，毕竟因为穷。通勤挤地铁，绝望的看着每一趟车如同拥挤的沙丁鱼罐头，被吓退几步，又被后面蜂拥而至的人潮给冲到门外。喜欢这样的生活吗，当然不！

通勤使人抑郁，又该如何治愈？如何拥有更多的属于自己支配的时间？如何把工作变得更有趣快乐？试试甜点啊，使人治愈！未来五年，西点师就业岗位需求量将达200万人，目前，中国西点人才稀缺，从业人员仅仅约100万，烘焙技术人才更少。更为关键的是，西点行业是一个新兴热门行业，就业优势明显，同时学西点创业的人也不少，西点店面不需要太大，启动资金需求也不大，是投入少，风险小的行业，是创业的佳选择。是你实现时间自由与财务自由的最佳捷径。

人的精力是有限的，何不把它花在最有价值的地方。