营养早餐沙拉吐司_海峡福建西点培训学校

营养早餐沙拉吐司

来源：福建西点培训　　时间：2018-05-08 10:44　　访问量：[]次

白嫩松软的吐司是很多人餐桌上的常客，它虽然比较清淡却胜在十分的百搭，今天这款吐司看起来就十分的丰富了，海峡福建糕点培训学校就来跟大家说说它的做法。

用料：吐司1条苹果2个火龙果适量提子适量芒果适量沙拉酱适量蕃茜干适量

步骤

1. 吐司分成两段，将吐司中间挖空。

2. 将挖出来的面包切成小块，放入烤箱烘烤5分钟，上管120度，下管100度。中途可以翻一下，使它烤得更均匀。

3. 烤到金黃色即可。放晾。

4. 在晾开水中加入食盐。

5. 将苹果去皮切成小块放入盐水中泡1分钟沥干。

6. 加入切好的火龙果和面包粒。

7. 挤入适量沙拉酱。

8. 拌匀。

9. 将水果放入吐司中，放上提子和芒果，挤上沙拉酱，撒上蕃茜。

海峡福建糕点培训学校觉得水果沙拉和吐司确实很不错的组合，丰富美味的吐司让人看着也觉得很有食欲，大家不妨偶尔也试试吐司的这种吃法吧。